Otužování je stále oblíbenější, a s tím roste i počet mýtů a polopravd, které ho obklopují. Pokud jste se někdy ...
Měsíc: Leden 2025
Různé metody otužování: Jak si najít tu pravou?Různé metody otužování: Jak si najít tu pravou?
Otužování není jen o ledových koupelích nebo sprchách – existuje mnoho způsobů, jak se otužovat. Každá metoda má své specifické ...
Otužování s kádí: Jak na to a proč se do toho pustit?Otužování s kádí: Jak na to a proč se do toho pustit?
Otužování zažívá v posledních letech obrovský boom. Mnoho lidí si uvědomuje jeho zdravotní přínosy a stále více z nich hledá ...
Otužování s dětmiOtužování s dětmi
Otužování s Dětmi: Jak Začít a Proč Je to Prospěšné? Otužování se stává čím dál populárnější nejen mezi dospělými, ale ...
Reportáž: Otužilecké Závody Alfreda Nikodema – 26. prosince 2024Reportáž: Otužilecké Závody Alfreda Nikodema – 26. prosince 2024
Mrazivý den, Praha, 26. prosince 2024. U Vltavy se shromáždila pestrá skupina odhodlaných mužů a žen, kteří přišli poměřit síly ...
Otužilecké závodyOtužilecké závody
Otužilecké Závody: Adrenalin, Výzva a Komunita Otužilecké závody jsou fenoménem, který kombinuje extrémní sport, odolnost vůči chladu a jedinečnou komunitu ...
Jak začít s otužovánímJak začít s otužováním
Jak Začít s Otužováním: Průvodce pro Začátečníky Otužování se stává čím dál populárnějším způsobem, jak posílit zdraví, zlepšit imunitu a ...
Otužování a dýcháníOtužování a dýchání
Otužování a Nové Trendy: Co Frčí v Roce 2025 Otužování se během posledních let proměnilo z okrajové aktivity na celosvětový ...