Správné dýchání je nezbytnou součástí procesu otužování, protože pomáhá tělu adaptovat se na studenou vodu, zlepšuje psychickou odolnost a zvyšuje ...
Štítek: wim hof
Inspirativní příběhy otužilců: Jak chladní dobrodruzi změnili svůj životInspirativní příběhy otužilců: Jak chladní dobrodruzi změnili svůj život
Otužování není jen o zlepšení fyzické kondice nebo otužování pro zdraví. Mnozí otužilci čelili výzvám, které byly mnohem víc než ...